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Dieta mediterrânea a base de Omega 3 e azeite, reduz evolução do câncer de próstata e fortalece sistema imunológico contra Covid

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Por: Andréia V B | Nutricionista

A base da dieta mediterrânea, com Omega 3, encontrado em peixes e frutos do mar, azeite e salada, tem efeito positivo no fortalecimento do sistema. Doenças como câncer e próstata estão dentro do estudo, que comprova a eficácia

Em temos de pandemia do Coronavírus, uma alimentação saudável protege a vida.

Homens com câncer de próstata localizado que relataram um padrão alimentar básico, baseados na dieta de estilo mediterrâneo, tiveram melhores resultados durante o curso de sua doença.

A dieta observada não era rigorosa, apenas continha mais frutas, vegetais, legumes, cereais e peixes, um padrão característico da dieta mediterrânea.

Segundo o estudo, os benefícios vem de suas propriedades antiinflamatórias, antilipidêmicas e quimiopreventivas.

Este estudo investigou Dieta Mediterrânea e a progressão do escore de Gleason e explorou associações por status de diabetes, uso de estatina e outros fatores.

“Homens com câncer de próstata são motivados a encontrar uma maneira de impactar o avanço de sua doença e melhorar sua qualidade de vida,” disse o Dr. Justin Gregg, da Universidade do Texas (EUA).

“Uma dieta mediterrânea é não-invasiva, boa para a saúde geral e, como mostrado por este estudo, tem o potencial de afetar [diminuir] a progressão do câncer.”

O artigo foi publicado no jornal científico da American Cancer Society – ACS.

Resultados 

Depois de ajustar os fatores conhecidos por aumentar o risco de o câncer piorar com o tempo, como idade, antígeno específico da próstata, e volume do tumor, os homens com dieta de estilo mediterrâneo apresentaram um risco reduzido de crescimento ou avanço do câncer de próstata a um ponto onde muitos considerariam um tratamento ativo.

Embora o maior número de participantes do estudo fossem brancos, o estudo revelou que o efeito de uma dieta mediterrânea foi mais pronunciado em participantes afro-americanos e outros que se identificaram como não brancos.

Essas descobertas são significativas, uma vez que a taxa de diagnóstico de câncer de próstata é mais de 50% maior em homens afro-americanos, que também apresentam um risco maior de progressão e morte pela doença do que os brancos ou asiáticos.

“A dieta mediterrânea tem sido consistentemente associada a um menor risco de câncer, doenças cardiovasculares e mortalidade.

Este estudo em homens com câncer de próstata em estágio inicial nos dá mais um passo para fornecer recomendações dietéticas baseadas em evidências para otimizar os resultados em pacientes com câncer, que, junto com suas famílias, têm muitas perguntas nesta área,” disse a Dra. Carrie MacDougall, coordenadora do estudo.

Com informações do Diário da Saúde 

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HOJE | Vênus e Júpiter podem ser vistos próximos em fenômeno raro

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Vênus e Júpiter estarão mais próximos para quem observa da terra nesta quinta-feira, 11 num fenômeno raro conhecido como conjunção.

A conjunção é um fenômeno visual, segundo o professor e astrônomo amador, Maico Zorzan, membro do Clube de Astronomia Edmond Halley (Caeh).

“Quer dizer que, do ponto de vista do observador, que está na Terra, os astros parecerão estar mais próximos, mas na verdade não estão.

O que existe é um alinhamento, ou seja, estão na mesma direção, mas cada um está na sua órbita”, destacou em entrevista ao GMC Online.

O fenômeno raro se estende até a manhã de sexta-feira, 12 e graças à lua nova será visto com maior nitidez.

As conjunções poderão ser vistas no período da noite, mas o melhor horário para observar é de madrugada, próximo ao amanhecer.

Como identificar essa conjunção rara?

De acordo com o Farmer’s Almanac , o período de observação ideal é cerca de 30 minutos antes do nascer do sol em direção ao sudeste.

Nesse ponto, os planetas deveriam ter subido o suficiente acima do horizonte para serem vistos.

O sol ainda não começou a iluminar o céu, e você pode avistar Júpiter e Saturno brilhando muito próximos – apenas 0,4 graus de diferença.

Conjunções em fevereiro

No total, são 10 conjunções de planetas em fevereiro.

Vênus e saturno foram vistos próximo no último dia 06 de fevereiro, Mercúrio e a Lua, no dia 08 e a Lua com Vênus, Júpiter e Saturno nesta semana.

Veja o calendário as próximas conjunções:

13/02/2021 – Conjunção entre a Lua e Netuno/Vênus e Mercúrio;

15/02/2021 – Conjunção entre Júpiter e Mercúrio;

17/02/2021 – Conjunção entre a Lua e Urano;

18/02/2021 – Conjunção entre a Lua e Marte;

22/02/2021 – Conjunção entre a Lua e Mebsuta, estrela da constelação de Gêmeos;

23/02/2021 – Conjunção entre Saturno e Mercúrio.

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Sertanejo se rende aos procedimentos estéticos

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O cantor Mariano, da dupla com Munhuz, é um dos sertanejos que se rendeu aos procedimentos estéticos. Adepto ao botox há quatro anos, Mariano foi atendido pela Dra. Sarah Maricato, cirurgiã dentista, recentemente em São Paulo. Pelas redes sociais, o cantor, que participou da última edição do programa A Fazenda 12, da Record TV, revelou detalhes do procedimento. “Quem disse que homem não se cuida? Eu faço botox de prevenção desde os 30 e hoje foi dia de conhecer os cuidados da Sarah Maricato, que é especialista em harmonização facial! Agora eu já tenho alguém pra cuidar da lataria aqui em São Paulo”, disse o artista.

Sobre Sarah Maricato:

Formada na Universidade Federal de Alagoas (UFAL), com especialização na Universidade de São Paulo (USP), além de cursos e treinamentos em Miami, a cirurgiã dentista Sarah Maricato atua na área desde 2015. Com atendimentos em São Paulo e Maceió, Sarah Maricato realiza procedimentos minimamente invasivos ou até mesmo micro cirúrgicos nas regiões de face e pescoço. Entre os mais procurados estão: emagrecimento facial, bichectomia, lipoaspiração de papada, fios faciais, preenchimentos faciais, rinomodelação, botox e rejuvenescimento facial com terapias indutoras de colágeno. O atendimento prestado, com conforto, planejamento e segurança, consolidou Sarah como uma referência no mercado. Atualmente, atende celebridades, como o cantor Mariano e sua namorada, Jakelyne Oliveira, que foi eleita Miss Brasil 2013.

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